Genusskultur & Mentalfitness

GENUSS . FREUDE . HAPPINESS .

Mit unseren Care-Culture-Aktivitäten wollen wir an eine Genusskultur erinnern, die den Gaumen erfreut, das Gemüt erheitert und das Immunsystem stärkt.

Bewusst und genüsslich leben bedeutet für uns nicht nur, WAS man zu sich nimmt, sondern auch WIE.

Wir stehen für eine Pflegekultur, die sich gegen ein "sich satt schlingen" und für ein "sich gesund schlemmen" einsetzt.

Wir fördern nicht nur gesunde Nahrung für den Körper, sondern auch für den Geist.

FREI GESTALTEN . NACHHALTIG ENTWICKELN .

In Zeiten unserer digitalgesteuerten Gesellschaft scheint es, als würde es immer weniger Raum für kreatives Schöpfen und die Entfaltung der eigenen Persönlichkeit geben.

Der Drogenkonsum steigt weltweit von Jahr zu Jahr. Die Anti-Depressiva-Produktion boomt. Transformations-Coaches erleben einen neuen Hype um ihre Seminare. Es gibt immer mehr Posts, Podcasts und Videos, die die einfachen Dinge aus dem Leben bzw. dem Alltag dokumentieren und immer mehr, die zuschauen.

Die Jungen sind begeistert, die Alten oftmals entgeistert.

Viele "neue" Erkenntnisse gehen Hand in Hand mit den klassischen und auch altbewährten Werten, Verhaltensweisen und Tugenden der Generation "Babyboom" oder "X".

Alles in allem finden sich offensichtlich viele Menschen in einer Welt wieder, die recht chaotisch und stressgeladen scheint.

Und genau das hat uns bewegt, verschiedene Projektinitiativen ins Leben zu rufen. Wir führen maßgeschneiderte Einzelcoachings, Seminare oder Workshops durch. (Nach Absprache)

In einer Zeit, in der immer alles schneller bewältigt werden muss, finden viele kaum Zeit, sich mit ihren Lebens- bzw. Nahrungsmitteln auseinander zu setzen.

Viele finden auch nicht die Ruhe, sich an der Geschmacksvielfalt unserer Nahrungsmittel zu erfreuen und eine gepflegte Esskultur kommt zu kurz. 

Gemeinsam erörtern wir, welche Nahrungsmittel auch als Heilmittel angesehen werden können, wie man sie einfach und lecker zubereiten oder schmackhaft präsentieren kann, damit sich alle Sinne angesprochen fühlen.

Bei uns dreht sich alles darum, wie man das Wohlbefinden auf ganzheitliche und natürliche Weise aufrecht erhalten oder stärken kann.

Unsere Workshops oder Seminare richten sich an Menschen, die sich gerne bewusst ernähren möchten und werden von Ernährungsexperten, Gesundheitscoaches oder Fitnesstrainern begleitet.

Ergänzungscoaching richtet sich an einzelne Privatpersonen, Gruppen oder Schulklassen.  

Themen- Beispiele sind:

• Lernen lernen (auch in Verbindung mit Hausaufgabenbetreuung oder Nachhilfeunterricht)
  
  
• Persönlichkeitsmanagement (z.B. Zeit- und Organisationsmanagement)
  
  
• Kreatives Arbeiten (mit natürlichen Elementen)
  
  
• Ausflüge in die Natur (nach Absprache)
  
  
• Achtsamkeits- und Universallehre
  
  
• Nahrungsmittel richtig zubereiten (z.B. gemeinsam Kochen und Essen)
  
  
• Hauswirtschaftslehre (z.B. Haushaltsführung)